Inuti mig
Arg är inte samma sak som dålig. Jakob säger: var snabb till att höra, sen till att tala, sen till vrede. Det är en metod: andas, lyssna, vänta. Sedan kan du säga sanningen utan att förstöra. Fredsstiftare är saliga — det börjar ofta med att du inte skickar meddelandet än.
Vad det betyder
Varje människa ska vara snar att höra, sen att tala och sen till vrede. Tre hastigheter. De flesta av oss gör tvärtom.
Så kan du leva det
När du kokar: räkna till tio, lägg undan telefonen, lyssna färdigt. Skicka inte meddelandet än.
Vad det betyder
Var goda och barmhärtiga mot varandra och förlåt varandra, så som Gud i Kristus har förlåtit er. Ni ger vidare det ni fått.
Så kan du leva det
Hemma: ett mjukt ord i stället för en smäll i dörren. Förlåtelse som du själv behöver.
Vad det betyder
Saliga är de som skapar frid, för de ska kallas Guds barn. Den som sänker tonen liknar sin Far.
Så kan du leva det
I ett bråk: var den som sänker tonen. Inte den som vinner tråden.
En bön
Herre, saktna min tunga. Låt mig bli arg utan att såra, och hjälp mig be om förlåtelse när jag gör det. Amen.