I skolan
Det är lätt att tro att du är den sämsta versionen av alla andra. Bibeln säger något annat: du är underbart skapad. Inte när du presterar. Redan nu. Jämförelse stjäl glädje. Tacksamhet ger den tillbaka, en sak i taget.
Psaltaren 139:14
Jag tackar dig för att jag är så underbart skapad; ja, underbara äro dina verk, och min själ vet det väl.
1917 års kyrkobibel
Vad det betyder
Jag tackar dig för att jag är så underbart skapad. Guds verk är underbara, och själen vet det. Ditt värde är inte ett filter.
Så kan du leva det
När spegeln är hård: tacka för tre saker kroppen gör (andas, springa, krama). Du är skapad, inte slumpad.
Sefanja 3:17
HERREN, din Gud, är i dig, en hjälte som frälsar. Han gläder sig över dig med fröjd, han tiger stilla i sin kärlek, han fröjdar sig över dig med jubel.
1917 års kyrkobibel
Vad det betyder
Herren din Gud är mitt ibland dig. Han fröjdar sig över dig med lust. Du är inte en börda. Du är någon att glädjas över.
Så kan du leva det
När du hatar hur du ser ut eller vem du är: läs 'han fröjdar sig över dig'. Det är sagt om dig.
Galaterbrevet 5:22–23
Andens frukt åter är kärlek, glädje, frid, tålamod, mildhet, godhet, trohet, saktmod, återhållsamhet.
1917 års kyrkobibel
Vad det betyder
Andens frukt: kärlek, glädje, frid, tålamod, vänlighet, godhet, trohet, saktmod, självbehärskning. Det syns i vardagen, inte bara i kyrkan.
Så kan du leva det
Välj en frukt i dag — t.ex. tålamod i kön eller vänlighet i chatten. Be om just den.
En bön
Herre, när jag jämför mig — påminn mig om att jag är skapad av dig, inte av andras blickar. Amen.