Inuti mig
Du får vara glad. Gud är inte bara till för det tunga. Andens frukt är bland annat glädje — inte som ett krav att le, utan som något som får växa. Ett glatt hjärta är läkedom. Och Sefanja säger att Herren själv fröjdar sig över dig. Glädje är inte ytlig. Den får plats i en kristen vardag.
Vad det betyder
Det här är inte ett personlighetstest. Det är det som börjar växa när Gud bor i dig — tålamod i kön, vänlighet i chatten, självbehärskning när alla andra säger ja.
Så kan du leva det
Välj en frukt i dag — t.ex. tålamod i kön eller vänlighet i chatten. Be om just den.
Vad det betyder
Glatt hjärta ger god läkedom, brutet mod suger märgen ur benen. Glädje är inte ytligt. Den läker.
Så kan du leva det
Tillåt skratt. Se något fint. Glädje får plats även i en kristen vardag.
Vad det betyder
Herren din Gud är hos dig, en hjälte som räddar. Han är glad över dig — inte irriterad, inte trött. Ibland tyst i kärleken, ibland med jubel. Du är inte en börda.
Så kan du leva det
När du hatar hur du ser ut eller vem du är: läs 'han gläder sig över dig'. Det är sagt om dig.
En bön
Herre, tack för det som är gott i dag. Låt glädjen få vara utan skuld. Amen.